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真貴子のへや

お休み
この間のお休みは朝からプラネタリウムに行ってきました^^

その日はちょうど名古屋でマラソンも開催されていましたよ皆さんすごい

 

午前中にプラネタリウムに行き。4時半から始まるチケットを購入できました
(午前中に行かないと売り切れてるんです。)

4時まで時間が空くので、パルコやロフト、松坂屋に遊びに行こうとそこから歩き

お買いもの

私はロフトのキッチン売り場から離れられず(笑)

いろいろ教室で使えそうなのを買ってきました^^



スポンジ置き

 

ちょっとスッキリ


粉類を入れる容器もプラス買ってきましたぁ

包丁とまな板の収納 プラス キッチンバサミまで収納できるすぐれもの


少し変わるだけでもすごく嬉しいです^^

そして・・・

名古屋科学館に戻り・・・施設にはいろいろ展示してあり
見て回りました^^


オーロラも見れる施設があったのですが、今回は体験できなかったので
また次回チャレンジしたいと思っています^^

ようやく4時になりプラネタリウムに入れます

この日のメイン

なかはこんな感じ



ここでようやく休憩朝から忙しなく動いていたので

始まる前から睡魔におそわれ(笑)・・・・隣にいる旦那さんに起こされながらなんとか

始めの5分?10分?は見たかな・・・もう限界で口を大きく開けての爆睡

ほぼ寝てしまいました(笑)

プラネタリウム出る時は、足も軽く疲れもすっかりなくなりリフレッシュ

久しぶりのこんな爆睡が出来た感じで、何しに行ったか分かりませんが、

私はすごくリフレッシュできたので感謝でした^^

またプラネタリウムにもチャレンジします

他の方達は・・・大きな空間で中に入り込めてすごく良かったと話してましたよぉ^^
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単発のクラス 3月8日~12日
8日 マクロビ単発のクラス


今回私大失敗してしまいすみませんでした。
また次回の時に皆様に喜んで頂けるように精一杯させて頂きますm(__)m
ありがとうございました。感謝です。


10日カップケーキ体験

小学校からのお友達が来てくれました^^
ありがとうございました久しぶりに会えていろいろ話せてうれしかったです^^

12日マクロビ体験教室


本日頂いた感想のいちぶです。

少しの調味料で甘く美味しくできた料理はどれも良かったと思います。

切り方や調理方法を思いだしてうちでも作ってみます。

更年期になり体調が思わしくない時も身体によさそうな

料理を勉強できました。ありがとうございました。

食材の切り方や火加減でこんなに美味しく簡単にマクロビ料理がいただけるとは!

発見がたくさんありました。

日ごろ自然食品、無添加食品を扱っていますが、料理の仕方でより素材の味が引き出せる事に

驚きです。

まずは自分の舌を本物の味が区別できるようにして家族にもいい舌を伝えていきたいです。

体は毎日食べる物で出来ていると再確認して体にいい物をしっかりバランスよく入れていきたいです。

今日は本当にありがとうございました。


皆様ありがとうございました。

また機会がありましたら是非

今後ともよろしくお願い致します。
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体験教室 3月5日


切干大根が、とっても甘く、自然な味でおいしかった。
最初に出してもらったスープも、とてものみやすくて美味しかった。

野菜スープは家ですぐにでも試してみたいと思ったし
とても美味しかった。

白菜はいいゆで具合で食感もよかった。
ゴマと甘酒のソース?も美味しかった。

りんごも甘くて美味しかった。

作ってみて家でやっている自分のやり方を少し見直してみようと思った。

とても参考になりました。

野菜の煮方などで甘味、うま味などの引き出され方が違うと思いました。

毎日とはいかないけれど、体のためにも取り入れてみたいです。

切干大根やスープなど家でもやれるようなレシピで良かったです。

どうして体に良いかなど詳しく説明して頂いたのでわかりやすかったです。

コラビアで始めて食べた時は家族が食べる事を考えると食べてくれない

食事だと思ってました。

今日体験してみて体によい事で無理なく少しづつできれば続けられるのかなぁと思いました。

スープ、玄米ご飯はつづけてみたいです。

子供には他の具も入れて作って食べさせてみます。

全くの初心者での参加でした。

野菜の切り方、茹で方、火加減で野菜の持っているパワーのとれ方が

変わってくるんですね。お料理の味にしても

先生のお話にしても体に「すとん」と入ってくる気がしました。

これからは、そんなに気負わずに少しずつ「マクロビ料理」を

取り入れていけたらいいなぁーと思います。

まずは玄米を炊いてみます!

貴重な体験をありがとうございました。

野菜の切り方一つにしても、その野菜の性質を生かした切り方があり、ビックリしました。

今まで皮ごと食べてはいたけれど、切り方までは気にした事がなかったのでこれからは

切り方にも気を付けて料理したいです。

甘い野菜のスープや切干大根は、調味料を一切つかわなくても、あれだけの甘さが

出せてすごいなと思いました。子供の分は無理かもしれないけれど、自分の分だけでも

素材の味重視で料理していきたいと思います。

でも子供もアレルギーで悩んでいるので少しずつ食べさせていきたいです。

マクロビは本でしか見たことがなく、実践できてとても嬉しかったです。

これを機会に、マクロビを身につけれたらいいなと思いました。

先生からもいろいろマクロビの事を聞けて勉強になりました。



皆様ありがとうございました。感謝です。

本当に出来る事から少しづつ続けてもらえたら嬉しいです。

感想文もぎっしり書いてくださり嬉しいです。ありがとうございました。

またご質問等いつでも受け付けておりますのでご連絡お待ちしております^^★

sr.houwa@ma.medias.ne.jp

今後ともよろしくお願い致します。

 感謝を込めて 黒木 真貴子より
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だぁれだぁ?!
名刺やちらしに使えたらなぁと思い・・・似顔絵を書いてもらいました^^
知り合いのお友達になのでお値打ちに書いて頂けました。感謝です



似てるかなぁ?^^自分じゃ分からなくて(笑)


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最近、暴れん坊のモコちゃん



口を開けて飛びついてくる(笑)



モコちゃん頭の上の毛を伸ばしているみたいで・・・

どんな髪型になっていくんだろう(笑)楽しみアフロみたいになるのかなぁ・・・


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まだ確定ではないみたいなんですが・・・

今作っている豊和のパンフレットにもしかしたら・・・

夫婦でのるかも恥ずかしい(笑)



黒いシャツは旦那です^^

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3月も教室をたくさんさせて頂けて感謝です。

マクロビの体験教室も3回、満員御礼でありがたいですm(__)m

今月も一人でも多くの方のお役に立てれるように精一杯させて頂きます。

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アロマ体験教室の感想
アロマ教室を受けられた皆様の感想です。


選び方、組み合わせ方など今まで知らなかった事をたくさん教えていただいて

とても勉強になりました。ありがとうございました。

生活の中に香りをとり入れるコツのようなものがとてもよくわかりました。



少しアロマテラピーの事を知れたので自分の生活の中に取り入れてみたいと

思いました。



香りはとても好きなので楽しかったです。

家でも使っていきたいと思います。

ありがとうございました。



とてもためになったし、楽しかった。

これからもっとアロマを身近に楽しみたいなと思った。

先生もお話しやすくて嬉しかった。




アロマ教室は初めてでしたが、思っていたより簡単に作れることがわかり

また是非挑戦してみたいと思います。

子供もいい子にしていてくれて癒されました。



簡単に自分の好みのものがつくれて楽しかったです。

色々とアドバイス(買う時や効能など)もいただけて参考になりました。



日常の忙しさからはなれて、心やすらぐ時間を過ごせました。



リラックスした楽しい時間が過ごせました。

帰ったら花粉対策をしてみたいです。



アロマテラピーの基礎がよく分かりました。



実技だけでなく、いろいろな効能など

話が聞くことが出来とても参考になりました。

簡単な作業で作る事も出来満足感があります。

参加して良かったです。



2つの精油についても良くわかり、アロマテラピーの効果を

肌で感じる事ができました。

家に戻り早速試してみようと思います。

今日はありがとうございました。




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アロマ体験教室

4月13日(金)10:30~11:30  5月12日(土)15:00~16:00

料金:500円
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