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真貴子のへや

単発2回目 10月6日
本日単発の授業をさせて頂きました。


本日のメニュー

ひよこ豆のご飯

セイタンの照り焼き

茹で野菜のサラダ

ネギ味噌ドレッシング

ブルーベリートーフグルト

お味噌汁は季節のお味噌汁

皆さんお疲れさまでした。ありがとうございました。

次回11月3日(木曜日)にお待ちしております。





昨日は、豊和住建スタッフさんと協力業者さんの集まりに私も参加させていただきました。



夜の6時~9時ぐらいまで^^

新しく始まる事業の説明や社長のセミナーなど内容は盛りだくさん^^

すごく勉強になりました

そして11月6日(日)大府勤労文化会館(2F研究室)で

「後悔しないための家づくり勉強会」を無料で開催します。

東京から先生も来てくれるそうで、1時間半しっかり勉強ができます。

・ハウスメーカーの住宅はなぜ高いのか?

・住宅の一部がインターネット注文できるとしたらいくら安くなる?

・マイホームを購入して10年後に後悔しないための事前チェックポイント

・建築家のデザイナーズ住宅を安く建てるための方法とは?

・3割引きで住宅を取得する方法とは?

・お得な土地の見つけ方は?

・マイホーム購入のタイミング、あなたにとって最適な時期は?


聞いて損な事はないと思いますので是非

申し込みは、0120-417-732

0562-45-5785 までよろしくお願い致します。
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体験教室 10月5日


皆様の感想です。



K様

野菜の切り方や茹で方、取り扱い方によって普段自分が食べている味と

まったく別の味がした事に驚きました。

自分の生活に取り入れやすいものから変えていこうと思います。

野菜スープは味が想像できず、飲んで初めてわかりました。

野菜本来の味がでていて美味しかったです。

玄米はパサつき感もなく白米より味があり美味しく頂く事ができました。

薄味なところも良かったです。

アップルコンポートは甘くおいしかったです。冷やしてもおいしいデザートに

なりそうです。

N様

興味があったマクロビを体験できて良かったです。

調理方法も取り入れていきたいと思います。

白菜の色が本当にキレイだった!!


S様

切干大根の段階的な味見を確認できて実感として良く分かってよかったです。

丁寧に食事をつくることがいかに大切かよくわかりました。

りんごもじっくり待つことで本物の甘みが出るんだなぁと思いました。


皆様お疲れ様でした。

ありがとうございました^^

5名様でさせていただいたのですが、保育園が一緒で教室まで一緒だった方が

偶然出会われていて、驚きでした。

素敵な出会いです。

そんな素敵な出会いの場になって嬉しいです。

私もいろいろな方と教室を通して出会えるのですごく嬉しいです

教室をしてなかったら、みなさんとの出会いはなかったので、

教室を始めれて良かったなぁ~と、考える度にありがたいなぁと感謝です。

すごく楽しいです



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「食事は栄養素だけでは語れない」
「食事は栄養素だけでは語れない」

玄米の栄養価は確かに高いのですが、玄米が持つフィチンなどの捉え方によっては、白米や発芽玄米を勧める方々もいらっしゃいます。
宇宙の成り立ちは陰陽の動きに基づいていますから、何事も一つにはならず二つに分かれるのです。

しかし、玄米を精白してしまうことで失う栄養を副食で補うことは、実際にはかなり無理があるようです。

特に胚芽の部分に多くの有効な栄養素が集まっていますが、

この中でビタミンB類に限っても1合の白米の栄養分を同じく1合の玄米並みに副食で補おうとすると、

ホウレン草で2.2Kg、海苔なら50枚、牛乳を2リットル、牛肉で1.3Kg以上も食べなければならないと訴えている人もいます。

白米にすることで失われるのは、ビタミンB類だけではありませんから、全ての栄養素の不足を副食で補おうとすれば、それこそ毎日30品目の食品を食べようとなるわけです。

この例は、栄養素の面から玄米の有効性を示し、玄米だけを推奨しようとするものではなく、栄養素や熱量摂取の観点だけでは食事の重要性は語れないということを理解していただきたいのです。(中 広行)
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大府の一店逸品に載せていただきました^^




カップケーキの500円割引がついているので、是非ご利用ください。

11月30日(水)

13:00~15:00

持ち物:エプロン、三角巾、ハンドタオル

料金:1、500円 割引券→1、000円


お問い合わせ:豊和住建ショールーム

0562-45-5785 黒木までよろしくお願い致します。

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9月24日~9月30日まで
なかなか更新ができずにすみません>_<

今回、まとめさせていただきますm(__)m

9月24日(土)6期生スタート

9月25日(日)単発8回目


9月27日(火)お休み
この日は、日ごろお世話になっているアシスタントの方達とマクロビランチに行ってきました。
私が今の教室の量をこなさるのは、お手伝いしてくださっている、アシスタント
皆さんの助けがあってこそです。

本当にありがたいです。今は4名のアシスタントさんにサポートしていただいておりますm(__)m

感謝です。

そして今回おじゃましたお店は

earth library cafe' みどりの屋根 INUUNIQ イニュニック
お問い合わせ TEL 052-916-5390
http://green-fellow.jp/1_greenfellow/greenfellow1.html


次に行ったのは・・・
「旬楽善」さん

名古屋・地アミ店
〒465-0015
愛知県名古屋市名東区若葉台1402
052-760-3071


自然食品が沢山ならんでいて、私もいっぱい買ってしまいました
ここは是非皆さんにも行って頂きたいです楽しいです
また行きたいです

すごく楽しい一日でした。ありがとうございました


9月28日(水)単発10回目


ひよこ豆で作ったナゲットはすごく好評でした^^



9月29日(木)カップケーキ体験

私も驚きで、すごくありがたい事なのですが人数が溢れすぎてしまって、この日は

午前、午後と二クラスさせていただきました。

今回、受講できなかったお客様、ごめんなさい。また私とお日にちが合う日で

組ませて頂きますので、ご連絡お待ちしております。

0562-45-5785 黒木までよろしくお願い致します。



9月30(金)

豊和住建(有) 30周年 の集まりに参加させていただきました。

社長、30年間 お疲れ様でした。いつもありがとうございます。

今後とも宜しくお願い致します。感謝です。


(会社の1年の締めくくりは、9月いっぱいまで、10月からは31年目スタートです)

社長は、「明日からは、31年目ではなく、1年生として初心を忘れずにいきましょう」と

言っていました。私も同じ気持ちで精一杯働かせていただきます。


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