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YOGA

ヨガとマクロビ 2月4日

オートミールクッキー



ふわふわ葛餅


皆様の感想です

M様

今日は子供連れでさわがしくてすみません。

でもこうやって子供と一緒にヨガやクッキングができてとても楽しかったです。

出産してからマクロビから遠ざかっていたので、またやってみたいなと思いました。

骨盤のゆがみもとても気になっていたので(特に産後)今回のイベントは

とっても充実していたと思います。

ママさんたちのニーズをぐっとつかんでますね!

先生の皆さんがとてもあったかくて子供も嬉しそうでした。

本当にありがとうございました。

また参加したいです!!

(まずは家でもやってみようと思います)

あとスィーツも二つともとってもおいしくて満足です!

離乳食にもよさそう。


K様

とても楽しい充実した体験教室でした。

ヨガとマクロビと両方を知識と体験で

気軽にしる事ができて良かったです。

体と食生活って大事ですね。

普段の生活にも役立てることができそうで・・・・

すごく興味を持ちました。また何かに参加できそうなものがあったらしたいです。


M様

急な参加にもかかわらず、心よく受けてくださりありがたかったです。

ヨガはきつく感じる物もありましが、行った後体がスッキリして気持ち良かったので

続けていきたいです。

豆乳のふわふわ葛餅の食感が良く美味しかったです。

クッキーも色々入っていて簡単とのことですが、豪華で満足でした。


F様

子供預けてこればよかったーー。

せっかくの骨盤矯正のヨガだったのに、子供がいたためなんだか

中途半端になってしまいました。

機会があれば今度は一人で是非参加したいです。残念。

マクロビオティックはなかなか家で素材を揃えるのは大変そうたけど

できることから食事に気をつけて生活していけるといいです。


I様

今日は子供も一緒に来させてもらってありがとうございました。

ヨガもとても心地よくやらせてもらいましたし座学もあってとても

勉強になりました。

家でも思いだしてやってみたいと思います!

マクロビオティックはどんな考え方なのかあまり知らなかったのですが

地球レベルで考えていくってとても面白いと思いました。

お菓子もとてもおいしかったし、子供の離乳食にも良さそうで

実践してみたいです。

健康的な生活を送りたいです。 楽しかったです!!


皆様お疲れ様でした。

ありがとうございました。今日は小さいお子様方に癒されつつ

授業させていただきありがとうございました

是非またご参加ください


日程などはご相談していただけましたら、講師の空いている日で

組ませて頂きますので、今後ともよろしくお願い致します。

2年前?1年前?に来て頂いた時より、講師が増えまして、

パンのクラスやアロマのクラスもしておりますので是非

sr.houwa@ma.medias.ne.jp

お久しぶりにお会いできてうれしかったです。

ありがとうございました。 感謝を込めて 黒木真貴子より
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ヨガとマクロビスィーツ 1月12日
今日は今年最初私が担当のマクロビ教室でした

久しぶりに皆さんに会えたのと授業ができて嬉しく楽しかったです。

皆様ありがとうございました。


今日のデザートの写真をすっかり撮るのを忘れてしまってすみません。

とっても美味しかったですね^^

次回は3月7日(水)10:00~

お待ちしております。3月なので、デトックスのお料理を中心に作ろうと思ってます^^


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ヨガ+マクロビ   12月1日
ヨガしてから・・・ゆがまない食生活の講義(講師:阿部)

マクロビの講義

マクロビスィーツ体験



I様

とても参考になりました。

スィーツも美味しかったです。今度はお料理も是非挑戦したいです。

ヨガは初めてでしたが思った以上にきつかったです。

自分ではなかなかできそうもないので、ちょくちょく教室やっていただけるといいなと

思います。

足首まわし、骨盤歩きはやってみようと思います。


O様

体が硬いのでヨガはあまり・・・という思いがあったのですが

意外に体をのばす事が気持ちよく感じました。

マクロビではよい食生活の話が聞けて改めて体に良いものを取り入れたいと思いました。

デザート作りも2品とも口当たり良く 美味しかったので

家でも作ってみたいと思いました。

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ヨガ+マクロビ 11月9日
ヨガとマクロビを組み合わせて授業させていただきました。

初めにヨガをして→ ゆがまない食生活の講義 →マクロビスィーツ



今回は白花豆のトリュフをさせていただいたんですが、次回はまたメニューの変更

があるかと思います。

ヨガ+授業 →1,500円
マクロビスィーツ→1,500円

両方ご参加で 200円引き

次回は、

12月1日(木)13:00~

2月8日(水)13:00~

2月11日(土)満室御礼ありがとうございます。





ヨガ体験  料金500円 時間がバラバラですのでお間違えのないように気をつけてください。


11月24日(木) 12月9日(金) 11:00~11:45

11月26日(土) 14:40~15:25

12月18日(日) 13:30~14:00


11月17日(木)19日(土)14:45~15:45

12月15日(木)10(土) 14:45~15:45



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ヨガ+マクロビ
11月9日(水)

時間:13:00~15:00

料金:2,800円

スケジュール

①ヨガして、

②「ゆがむ食生活」の講義

ヨガの講義とマクロビの講義を組み合わせます^^

食生活で体がゆがむ!?なんて・・・

阿部先生の面白いお話も聞けます。

座ったままできる骨盤調整があったり、骨盤診断などして

楽しめる内容になっております。


③マクロビスィーツは「バレンタイン」におすすめ

白花豆を使って作る 「しあわせトリュフ」を作ります


初級コース受講中の皆さんは 500円引き
単発のクラスを5回以上受講された皆さんは  200円引き

させて頂きます。

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